Giochi per migliorare la coordinazione nei bambini

La coordinazione è la capacità che noi esseri umani abbiamo di compiere movimenti con il nostro corpo, semplici e complessi, con facilità. Per poter svolgere questo compito con agilità, è fondamentale una comunicazione adeguata tra il cervello e gli arti del corpo, tenendo conto sia dello spazio sia del tempo; per questo è molto importante lo sviluppo di giochi di coordinazione per bambini.

La coordinazione ha una relazione diretta con la capacità di controllare il corpo per un periodo di tempo prolungato sia in movimento sia a riposo. La coordinazione nello sviluppo infantile è importante perché è collegata ad altre componenti essenziali che permettono loro di compiere azioni quotidiane come il controllo della postura, il dominio della mano o l'elaborazione sensoriale, tra le altre. La pratica della coordinazione aiuta i bambini ad acquisire consapevolezza del proprio corpo, della struttura dello spazio-tempo e della coordinazione motoria; grazie ai giochi di coordinazione svilupperemo questa pratica. Esistono vari tipi di coordinazione:

• Coordinazione legata ai sensi. Collegata ai movimenti di coordinazione uditivi, visivi, alla sensazione che hanno del proprio corpo e, in generale, sensoriali.
• Coordinazione legata al movimento. Aspetti legati all'equilibrio, al funzionamento motorio e alla capacità manipolativa.
• Coordinazione legata alla percezione. Consapevolezza dello spazio, del tempo e del corpo.

Quando c'è controllo nel movimento, i bambini acquisiscono fiducia e possono partecipare ad attività adatte alla loro età, rendendoli parte di un gruppo o di una comunità di appartenenza.

Scopri i benefici dei giochi di coordinazione per bambini

Il gioco ha un ruolo da protagonista nella vita dei bambini, essendo fondamentale per la loro crescita e il loro sviluppo, apportando divertimento oltre a influenzare il modo in cui si relazionano con gli altri, trasformandolo in uno strumento di apprendimento. Nel caso della coordinazione, attraverso il gioco si sviluppano abilità fisiche. Il gioco attivo è fondamentale per lo sviluppo fisico dei bambini mediante giochi di coordinazione. È di grande aiuto ai bambini per perfezionare la coordinazione, l'equilibrio e le abilità di motricità grossolana e fine.

Altri benefici del gioco sono la promozione della creatività, una piattaforma per esprimere ed elaborare le emozioni, la comunicazione e le relazioni sociali, le abilità comunicative sia con il linguaggio verbale sia con quello non verbale e la pratica delle abilità cognitive.

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I migliori giochi per la coordinazione nei bambini

Allenare le facoltà motorie attraverso i giochi aiuta a raggiungere movimenti più fluidi, in linea con lo sviluppo che ci si può aspettare in ogni fase.

I giochi di coordinazione e movimento per bambini in gruppo si concentrano soprattutto sull'attività fisica e sull'acquisizione di diverse abilità generali: orientamento spaziale, stimolazione dei riflessi, coordinazione in senso ampio, lateralizzazione, conoscenza e sperimentazione del corpo, capacità di attenzione, psicomotricità, …

Da Moltó ti proponiamo giochi di coordinazione per bambini che li aiuteranno a raggiungere un movimento coordinato del corpo.

Il gioco delle sedie

Il gioco delle sedie è un gioco molto popolare per il quale servono poche risorse. Servono tante sedie quanti sono i giocatori meno una, e della musica. Si dispongono le sedie in cerchio e i bambini devono girare attorno ad esse finché la musica non si ferma. In quel momento, quando la musica cessa, ogni bambino deve sedersi dove può. Chi rimane senza sedia viene eliminato e si tolgono le sedie via via finché non restano solo due giocatori e una sola sedia.

Gincane

La gincana è un gioco di competizione che riunisce un insieme di sfide. L'organizzazione di una gincana si può impostare in forma individuale o di gruppo. L'unica precauzione da tenere presente è che i giochi della gincana siano adattati, nella difficoltà, alle capacità e alle età dei bambini. Nel caso in cui sia di gruppo si consiglia che i gruppi siano formati in modo eterogeneo con bambini di età diverse o di diversi stadi di sviluppo per favorire che il gruppo si arricchisca e che tutti imparino da tutti.

Una gincana comprende sia attività fisiche sia giochi di abilità. Il suo successo risiede nella selezione delle prove e nella loro organizzazione. Le corse, le sfide di ingegno, i percorsi a ostacoli sono ingredienti di base per una gincana dinamica e divertente.

Una buona dinamica da tenere presente è che le prove fisiche si combinino con i giochi di abilità in modo da alternarsi, così che i bambini non si stanchino troppo in fretta.

Idee di prove fisiche per una gincana

• Le corse sono una risorsa di base in una gincana. Possiamo fare corse di animali, a quattro zampe come gli asini, su una gamba sola come un cane zoppo o accovacciati come una rana. Si possono anche fare corse a coppie unendo i bambini per il piede con un nastro o corse individuali nei sacchi.

• Lancio di oggetti. Lanciare cerchi verso un elemento fisso o salvagenti verso un bambino che sta fermo al centro sono altre idee di giochi fisici per una gincana.

• Passaggi di oggetti che non possono cadere a terra. I palloncini d'acqua, soprattutto in estate, sono un'ottima scelta per questa sfida di gincana. Si formerebbero due squadre con un palloncino d'acqua in ogni squadra. La dinamica consiste nel passare il palloncino tra tutti i partecipanti senza che cada a terra, poiché altrimenti la squadra viene squalificata. Si fanno due giri e la prima squadra che completa il percorso sarà la vincitrice.

• Staffetta di oggetti. Si può realizzare con oggetti che stabiliamo noi o con le scarpe stesse dei bambini. Si formano due squadre e si traccia una linea al centro. Quando viene dato il segnale, usciranno uno a uno i componenti di ciascuna squadra lasciando l'oggetto al centro del campo di gioco. Quando tutti gli oggetti si trovano al centro, inizierà la seconda parte in cui tutti i partecipanti devono recuperare l'oggetto che hanno lasciato, nel caso delle scarpe indossarle, e tornare al traguardo. La squadra che termina per prima sarà la campionessa di questa attività.

• Fare canestro o tiri a canestro. Ogni bambino, individualmente, dovrà effettuare tiri a canestro e la squadra con il maggior numero di centri sarà la campionessa. Ogni bambino avrà due possibilità di tiro.

Idee di prove di abilità per una gincana

Una volta elencate un gran numero di opzioni di prove fisiche, da Moltó vi diamo alcune idee di dinamiche di abilità varie che possiamo includere nella gincana.

• Sfida dei messaggi nascosti per raggiungere un obiettivo. È un gioco di indizi in cui uno ti porta all'altro con l'obiettivo di ottenere un premio finale.

• Mappa del tesoro. Disegnare una mappa del tesoro e far sì che il gruppo la cerchi allo scopo di ottenere il tesoro del pirata.

• Costruire un puzzle. Un puzzle disegnato su un grande foglio in cui unire i pezzi, da risolvere da parte di tutta la squadra.

• Decifrare indovinelli. Questa attività va regolata in base alle età dei partecipanti.

Il gioco del «Giro giro tondo»

La nostra infanzia è stata segnata dal gioco del girotondo. Tutti gli adulti hanno in testa la famosa canzone del gioco, «Al corro de la patata, comeremos ensalada…». Con il girotondo si vuole che i bambini passino un momento divertente girando, in cerchio, uniti per le mani. Se il gioco è diretto dagli adulti, possiamo via via cambiare la canzone o chiedere di cambiare il senso del giro.

Andare in bicicletta, sui pattini o sul monopattino

I bambini adorano gli sport sulle ruote. Dai primi cavalcabili per neonati fino alle biciclette senza pedali, ai monopattini o pattini per bambini, percorrono un lungo cammino durante la loro infanzia con gli sport sulle ruote.

L'esercizio sulle ruote apporta ai bambini coordinazione, agilità, resistenza e sicurezza in se stessi. Inoltre, andare in bicicletta senza pedali o usare i pattini o i monopattini per bambini migliora il senso dell'equilibrio aiutando a rafforzare il cuore e le gambe. Questi giochi, e in generale tutti i giochi e i giocattoli per giocare all'aria aperta apportano loro una maggiore coordinazione e offrono loro una forma di gioco e divertimento sia da soli sia con altri bambini.

Molto importante, quando si praticano questo tipo di giochi sulle ruote, adottare le misure di sicurezza necessarie come l'uso del casco, di gomitiere, polsiere o ginocchiere. Da tenere presente l'uso di calzature adeguate che permettano loro di frenare e spostarsi con scioltezza con il veicolo.

Il gioco di fare tutto al contrario

Questo gioco è conosciuto anche come il gioco del mondo alla rovescia. In questo gioco è l'adulto a dirigere l'attività. Si dicono una serie di azioni o verbi e i bambini devono fare esattamente il contrario. Dovranno sedersi quando si dice «alzarsi», dovranno ridere quando si dice «piangere», …

Il gioco di fare tutto al contrario li aiuta nella loro coordinazione ed è molto divertente. Nell'ambito della dinamica del gioco, si possono eliminare via via i partecipanti man mano che sbagliano.

Il gioco di coordinazione davanti allo specchio

Per giocare attraverso lo specchio, serviremo grande concentrazione perché si devono compiere alcuni movimenti al contrario. Posizioneremo il bambino o i bambini davanti a un grande specchio e, guardandosi in esso, dovrà compiere i movimenti che gli chiediamo. Possiamo chiedergli, mentre si guarda allo specchio, di toccarsi parti del corpo, di tirare fuori qualcosa da una tasca o di coprirsi un occhio.

Migliorare la coordinazione dei bambini mediante giochi di coordinazione è piuttosto semplice e molto divertente per tutti. La cosa più importante è che sia gli adulti sia i bambini si godano insieme un'attività molto divertente, contribuendo a rafforzare i legami della vostra relazione.