8 giochi per combattere la paura del buio
7 giugno 2018
La paura del buio è una paura innata che l'essere umano ha sempre avuto, poiché perdendo il riferimento del senso della vista, il nostro corpo si mette in allerta. Questo accade perché il senso della vista è generalmente quello di cui tendiamo maggiormente a fidarci.
Ma come possiamo combattere questa paura nei nostri figli?
La combinazione di luci notturne, giocattoli con luci e suoni come i proiettori e giochi educativi è una buona strategia.
Esistono vari giochi per vincere le paure che possono aiutarci molto in questo compito. È difficile far capire ai bambini che non devono avere paura del buio, che non apparirà nulla di strano dietro le tende della loro camera o che quando spegniamo o riduciamo la luce della loro camera non ci sarà nulla sotto i loro letti, per cui dobbiamo percorrere la strada del gioco per affrontare queste paure. Quindi vediamo alcuni giochi al buio e giochi notturni per bambini.
Vi proponiamo 8 giochi per combattere la paura del buio, per tutta la famiglia:
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Il gioco del nascondino
Giocare a nascondino in casa e imparare poco a poco a scoprire posti bui e silenziosi dove nascondersi farà sì che i bambini vadano perdendo la paura del buio e di stare soli in un posto. In questo modo, poco a poco, si abitueranno a stare soli anche di notte.
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Disegna il buio
La fantasia dei bambini non ha limiti e a volte popolano il buio di mostri e creature che solo loro vedono. Un modo per combatterli è chiedere loro di disegnare su un foglio le cose che li spaventano del buio e poi distruggere il foglio davanti a loro.
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Ombre sul muro
La luce è andata e la paura è sempre peggiore? Un modo super divertente di usare il buio come gioco e smettere di temerlo è giocare alle ombre sul muro con le torce. Puoi insegnare come fare il cagnolino, la colomba o il coniglio. Sarà super divertente per i piccoli.
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Suoni di animali
Giocare a questo gioco è semplicissimo ed è molto divertente per i più piccoli di casa. Il bambino deve stare nella sua camera al buio e con la porta chiusa. Dall'altro lato della porta, i genitori imiteranno suoni di animali, all'inizio facili come il cane, il gatto, la mucca, e poi più complicati come la scimmia o il gallo; affinché i bambini li indovinino dalla loro camera. Questo creerà un rinforzo positivo e un ricordo allegro dello stare al buio mentre dormono.
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La bella addormentata
Il bambino deve stare nella sua camera con la luce accesa, i genitori saranno in una camera proprio accanto. Avvisare il bambino con un "sto arrivando". In questo momento il bambino simula di mettersi a letto e sdraiarsi per dormire, per cui deve spegnere la luce. In quel momento entrare nella camera al buio e dargli un bacio. Il bambino deve fingere di svegliarsi e accendere la luce. Viene complimentato e lodato. Poco a poco e gradualmente aumentare il tempo di permanenza nella camera al buio.
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La mosca cieca
Con la luce accesa, papà o mamma si bendano gli occhi e cercano il bambino per vedere se lo trovano.
Al turno successivo tocca al bambino cercare l'adulto. All'inizio lo lasciamo trovare subito, ma poco a poco glielo renderemo più difficile.
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Regalo misterioso
Bisogna mettere sul letto del bambino un regalino avvolto in carta colorata. Informare il bambino che ha una sorpresa nella sua camera, che si troverà al buio, dirgli di andare a cercarla e di prenderla senza accendere la luce. Potrà aprirla fuori. Ripetere il gioco più volte, sempre nello stesso modo ma cambiando il posto, che ogni volta sarà meno accessibile. Le istruzioni e la difficoltà dipenderanno dall'età del nostro figlio.
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La scatola sorpresa
Questo è un gioco divertentissimo per tutta la famiglia. Bisogna preparare una grande scatola, più o meno di 80 cm di larghezza per 40 cm di altezza e lasciare una faccia frontale della scatola scoperta, la parte superiore sarà coperta e faremo un buco per poter introdurre il braccio.
Con tutta la famiglia in salotto e seduta sul divano vedremo cosa succede quando uno alla volta dovremo scoprire cosa c'è all'interno della scatola mentre siamo bendati e aiutandoci solo con il nostro senso del tatto.
Risate e ancora risate garantite, come potete vedere in questo video di Verdeliss e la sua famiglia.